Hvordan finne riktig traktstørrelse når du pumper?

Mange mammaer opplever at pumping kan være både ubehagelig og lite effektivt – og det skal det ikke være. Ofte handler det ikke om pumpen i seg selv eller om å ha “ikke pumpevennlige bryst”, men rett og slett om størrelsen eller utformingen på brysttrakten.

De fleste brystpumper leveres med trakter i de tradisjonelle størrelsene 21 mm og 24 mm, men dette er ikke riktig størrelse for alle. For å få en optimal, smertefri pumpeopplevelse – og mest mulig melk ut av hver økt – er det viktig å finne riktig traktstørrelse.

Hvorfor er riktig traktstørrelse viktig?

Komfort: Feil størrelse kan gi sårhet, friksjon eller tette melkeganger.
Melkemengde: Riktig passform gjør at melken flyter lettere og pumpingen blir mer effektiv.
Langsiktig bruk: Pumping skal ikke gjøre vondt – riktig størrelse gjør at du kan pumpe over tid uten problemer.

Når brysttrakten er for liten

En for trang brysttrakt kan gjøre pumping unødvendig ubehagelig. Brystvorten får ikke nok plass, og det kan føre til:
❌ Gnissing og sårhet
❌ At brystet ikke tømmes ordentlig
❌ Økt risiko for tette melkeganger og på sikt brystbetennelse

Når brysttrakten er for stor

En for romslig trakt kan gi helt andre utfordringer:
❌ For mye av areola trekkes inn i trakten, noe som kan være smertefullt
❌ Pumpen får ikke optimalt vakuum
❌ Pumpingen tar lengre tid og kan gi lavere melkeutbytte
❌ Ubehag og hevelse i brystvevet

Inserts eller brysttrakter – hva skal jeg velge

Det finnes to gode løsninger når standardstørrelsen ikke passer:

Inserts: Små silikoninnlegg som reduserer størrelsen på trakten. Inserts er ofte nødvendig ved wearable pumper, hvor standardtrakter som regel kun finnes i 24 mm og 27 mm. For å oppnå mindre størrelser (som 17 mm eller 19 mm), må man bruke inserts i 24 mm-trakten.

Brysttrakter i spesifikke størrelser: Til mer tradisjonelle pumper leverer vi trakter i alle størrelser (fra 10 mm og oppover). Da kan du velge en trakt som passer deg helt nøyaktig – og fordelen er færre deler å vaske og ofte en mer stabil passform ved daglig bruk.

👉 Tommelfingerregel: Velg inserts når du må og brysttrakt når du kan.

Pumpin’ Pals – et unikt alternativ

I tillegg til vanlige trakter og inserts finnes også Pumpin’ Pals brysttrakter, som har en annerledes form enn tradisjonelle trakter. De er ergonomisk vinklet, noe som gjør at du kan sitte mer avslappet og oppreist når du pumper. Designet reduserer trykket på melkegangene og kan derfor bidra til å forebygge tette melkeganger. Mange opplever at de gir en mer naturlig følelse og bedre komfort enn standard trakter. Kommer i flere størrelser, og brukes sammen med en fleksibel adapter-løsning som passer til de fleste pumper.

Brysttrakter fra Pumpin’ Pals kan være et godt valg for deg som har hatt ubehag med vanlige trakter, har elastiske brystknopper, eller deg som ønsker en mer komfortabel pumpeopplevelse i hverdagen.

Hvordan finner du riktig størrelse?

Det viktigste er å måle brystknoppen din – ikke hele areolaen, men selve brystknoppen. Mål diameteren i millimeter. Vi anbefaler å starte med den størrelsen som ligger nærmest målet ditt.

Eksempel: Måler du 14 mm, start med trakt eller inserts i str. 14 mm.

Dersom brystknoppen gnisser mot trakten → gå opp én størrelse.

💡 Husk: Brystknopper kan hovne opp under pumping, spesielt ved bruk av for stor trakt. Det kan derfor kreve litt prøving og feiling å finne den optimale størrelsen – ingen kropp er lik.

Hjelpemidler du kan bruke for å finne riktig brysttrakt størrelse for deg

Nipplelinjal - et enkelt måleverktøy for å måle deg frem til riktig størrelse.

Å finne riktig traktstørrelse er kanskje den enkleste justeringen du kan gjøre for å få en bedre pumpeopplevelse. Små detaljer kan gi stor forskjell i både komfort og melkemengde 🤍

Vi har størrelsen du trenger

Hos BUBI finner du både brysttrakter og inserts i flere størrelser – slik at du kan tilpasse brystpumpen din og få en mer behagelig og effektiv pumpeopplevelse.

Se alle våre brysttrakter her.
Se alle våre inserts her.

Uansett hvilken pumpe du bruker, hjelper vi deg å finne riktig passform!